Vitalité Séniors dans la plaine du Comtat Venaissin Vaucluse
L’activité physique sénior, tout le monde le sait, est bonne pour la santé.
Les bienfaits d’une activité physique adaptée pour les séniors
En tant que professionnelle, je vous aiderai à améliorer vos capacités physiques et motrices. Je vous apporterai un soutien personnalisé, vous serez guidé, conseillé, encouragé, valorisé et mis en confiance pour affronter et vaincre la peur de la chute et de ses conséquences.
Au fur et à mesure des séances, vous vous sentirez plus à l’aise et vous retrouverez confiance en vous. Coordination, mémorisation, exécution des exercices seront présents. Nous travaillerons ensemble la prévention des chutes et du déséquilibre.
Objectif de votre capital santé la Vitalité
Des exercices de renforcement musculaire, maintien de votre équilibre et motricité
Améliorer et conserver votre forme au quotidien
Infos Pratiques

Matériel adapté à votre séance
Je me déplace à votre domicile avec du matériel de qualité pour pratiquer votre gymnastique douce.
La prévention des chutes
Chaque année 450.000 chutes, chez les plus de 65 ans, nécessitent un recours aux urgences hospitalières. La perte d’équilibre peut générer un handicap fonctionnel, physique, psychologique ou social entraînant la perte d’autonomie

Vous retrouverez mon entreprise
• sur le site de l’Agence Régionale de Santé Paca